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Jour : 12 août 2020

4 conseils pour être plein d’énergie le matin !

Vous connaissez sûrement ce dicton : l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ! Si vous voulez atteindre vos objectifs – quels qu’ils soient -, vous devriez commencer votre journée de manière active. Grâce à nos 4 conseils faciles soyez plein d’énergie le matin ! Et découvrez comment vous pouvez vous transformer en devenant […]

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Un dos puissant >> 6 exercices au poids du corps pour la maison

Vous souhaitez avoir un dos plus fort ? Grâce à ces 6 exercices disponibles sur l’application adidas Training vous obtiendrez un dos puissant et musclé ! Pas besoin d’équipement ni de matériel pour ces exercices au poids du corps que vous pouvez réaliser à la maison. Les exercices au poids du corps nécessitent généralement un […]

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Etat d’esprit de développement – la clé de la motivation en sport

La réussite commence dans la tête, que ce soit au niveau professionnel, dans la vie privée ou dans le sport. Afin d’atteindre vos objectifs de fitness et de réussir dans votre sport de prédilection, vous allez non seulement devoir vous entraîner régulièrement, perfectionner votre technique, adapter votre alimentation mais aussi adopter la bonne attitude. Et […]

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