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Jour : 23 avril 2020

Entraînement avec haltères à faire à la maison (en 20 min. !)

Entraînement avec haltères à faire à la maison (en 20 min. !)

Cet entraînement avec haltères va faire travailler l’ensemble de votre corps et s’adresse à tous, quel que soit votre niveaux de forme physique. Vous pouvez faire ces exercices de musculation facilement à la maison. Cet entraînement sollicite les principaux groupes musculaires grâce à différents mouvements (fléchir, pousser, tirer…). Comment se déroule cet entraînement avec haltères […]

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